• O Awarii w garach
  • Kontakt
  • O Awarii w garach
  • Kontakt
  • O Awarii w garach
  • Kontakt
  • Home
  • Deser

Deser

Share

Wegańska blondie z cieciorki z jeżynami na zimno.

Cooking Time: 12 h
  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Tłuszczowe
  • Vege Święta
  • W podróży
  • Węglowodanowe
Dziwię się, że jeszcze nie zamieniłam się w cieciorkę, choć mój siostrzeniec mówi już, że to CIE-ciasta CIE-cioci 🙂 Cieciorka w wielu postaciach niewątpliwie rządzi w mojej kuchni! Tym razem...
czytaj więcej
komentarz
Share

Bezsernik z rodzynkami i czekoladą – bezwstydnie genialny!

Cooking Time: 75
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Przed treningiem
  • Tłuszczowe
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
Smak tego bezsernika miałam już w głowie od roku. I kiedy przychodzi do mnie jakiś przepis, nie sprawdzam internetów, czy ktoś już może taki sam stworzył. Pewnego dnia poczułam w...
czytaj więcej
komentarz
Share

Budyń jaglany z tuskawkami

Cooking Time: 30 min.
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Przekąska / Przystawka
  • Śniadanie
  • Węglowodanowe
Budyń jaglany czyli proste i szybkie w przyrządzeniu niebo w gębie!!! Truskawkowe na dodatek! Truskawki – wiadomo, silny alergen –...
komentarz
Share

Miętowy koktail z mleka roślinnego, gruszek z nasionami chia.

Koktail z chia
Cooking Time: 135 min
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Deser
  • do 30 min
  • Koktail
  • Po treningu
  • Przed treningiem
  • Przekąska / Przystawka
  • Śniadanie
  • Superfoods
  • Węglowodanowe
Chia i mięta – czyli rodzina w komplecie! 🙂 /obie pochodzą z rodziny jasnotowatych/. Zaliczane do superfoods nasiona chia, czyli...
2 komentarze
Share

Poprawiające nastrój wegańskie, bezglutenowe słociutkie kulki mocy z czarnego sezamu i amarantusa

Cooking Time: 30 min
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Sport
  • Tłuszczowe
  • Węglowodanowe
Uwielbiam wszystko, co ma związek z sezamem – choć jest to produkt wysoce alergenny, to mogę ja mogę go wcinać...
komentarz
Share

Fantastyczny bezglutenowy, wegański jagielnik z orzechami i czekoladą.

  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 60 min
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
Przepis ten jest mocno urozmaiconym, iście świątecznym wydaniem mojego JAGIELNIKA, przepis na niego możecie też znaleźć w najnowszym wydaniu magazynu...
komentarz
Share

Wegański i bezglutenowy makowiec japoński.

  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
To drugi przepis, oprócz TORURNIKA, który przygotowała Anita Tarnowska, autorka bloga Vegan Yard, współpracowałyśmy przygotowując razem realizację do magazynu Food Forum i świątecznego dodatku. Przepis załączam w całości poniżej: MAKOWIEC...
czytaj więcej
komentarz
Share

Waniliowo-cytrynowy pudding jaglany.

Cooking Time: 30 min.
  • Bez glutenu
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Śniadanie
  • Sport
  • Węglowodanowe
Mamma Mia!!! Robiłam właśnie szybki makaron na obiad (oliwa z oliwek, por, suszony pomidor i pokrojona papryka chili), kiedy nagle przyszedł do mnie własnie on! Jeszcze wtedy nie wiedziałam, jaki...
czytaj więcej
komentarz

Witaj w świecie Awarii w garach

Dieta wegańska to dla wielu osób już wyzwanie. Kuchnia roślinna uwzględniająca nietolerancje pokarmowe (czyli dietę eliminacyjną), to naprawdę solidne przedsięwzięcie. Dieta wegańska dostosowana do diety eliminacyjnej, a do tego uwzględniająca potrzeby osoby aktywnej fizycznie (triathlon) - to jest "mały" kosmos. Blog powstaje na bazie moich doświadczeń i mojej "awarii", która przyniosła rewolucję w moim życiu. Dzielę się z Wami przepisami, które powstają w mojej głowie spontanicznie, okraszonymi zdjęciami mojego autorstwa. Wszystkie przepisy są wegańskie, bezglutenowe, bez wielu alergizujących produktów, lub takich, które trzeba wyeliminować np. przy kandydozie. Coraz więcej też przepisów, które sprawdzają się u mnie przy uprawianiu sportu - włącznie z wyliczeniami kaloryczności i makro. Jestem autorką przepisów oraz zdjęć do magazynów i książek kulinarnych.

Kategorie

Bez glutenu

Bez glutenu

Białkowe

Białkowe

Ciasta i ciasteczka

Ciasta i ciasteczka

Danie główne

Danie główne

Deser

Deser

do 30 min

do 30 min

do 60 min

do 60 min

Kiszonki

Kiszonki

Koktail

Koktail

Pasta na kanapkę

Pasta na kanapkę

Pizza

Pizza

Po treningu

Po treningu

powyżej 60 min

powyżej 60 min

Przed treningiem

Przed treningiem

Przekąska / Przystawka

Przekąska / Przystawka

Sałatka

Sałatka

Śniadanie

Śniadanie

Sos

Sos

Sport

Sport

Superfoods

Superfoods

Tłuszczowe

Tłuszczowe

Vege Święta

Vege Święta

W podróży

W podróży

Warzywne

Warzywne

Warzywno-owocowe

Warzywno-owocowe

Jesteśmy częścią programu „Weganizm, spróbujesz?”

Load More...
Follow on Instagram

Najnowsze przepisy

  • Jak podróżować… z candidią? Antyporadnik, czyli czego nie robić, jeżeli nie chcesz nawrotu kandydozy.
  • Pytam eksperta: Kompoty – czy warto je pić? Dwa podejścia: medycyny chińskiej i dietetyki sportowej.

Dołącz do awaryjnej społeczności!

Facebook

Awaria w garach | All rights reserved © 2017

Na tej stronie używam plików cookie Google, by móc analizować ruch. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Akceptuję Read More
Polityka prywatności