0 0
Dyniowe klopsy z orzechami.

Dyniowe klopsy z orzechami.

Features:

    Sk艂adniki

    Spos贸b przygotowania

    Share

    Dynia na milion sposob贸w.
    To jest milion pierwszy 馃槈

    Dyni臋 mog臋 je艣膰 w ka偶dej postaci, a gdy jeszcze jest dobrze przyprawiona i fajnie skomponowana z innymi sk艂adnikami – znika sama w brzuszku 馃榾

    Dynia pi偶mowa, dost臋pna o tej porze roku, jest doskona艂ym 藕r贸d艂em potasu i wit. B6 – czyli dobrze dzia艂a nam na g艂ow臋 馃榾

    Ma wysoki indeks glikemiczny, ale te偶 jest 藕r贸d艂em przeciwutleniaczy i antyoksydant贸w.

    Szybko i prosto si臋 j膮 przyrz膮dza – wi臋c do dzie艂a!

    Krok 1
    Oznacz jako zako艅czone

    1. Dyni臋 obieramy ze sk贸rki, wykrawamy gniazdo nasienne, trzemy na grubej tarce na wi贸ry.
    2. Obieramy i siekamy czosnek, zostawiamy na 10 min.
    3. Nagrzewamy piekarnik do temp. 200 st.
    4. Start膮 dyni臋 przek艂adamy do miski, dodajemy m膮ki, wod臋, przyprawy, orzechy i ugniatamy ciasto r臋cznie.
    5. Blach臋 przykrywamy papierem do pieczenia.
    6. Formujemy du偶ej klopsy i uk艂adamy je na blaszk臋.
    7. Wk艂adamy do piekarnika i pieczemy ok 50 min. (A偶 si臋 przepiek膮 w 艣rodku i z wierzchu zarumieni膮)

    Smacznego!

    krem-brokulowy-weganski-z kielkami-pestkami i porem
    poprzedni
    Krem z broku艂贸w z ekspandowan膮 gryk膮, kie艂kami, nasionami i porem.
    wega艅skie-go艂膮bki-z-kurkami
    nast臋pny
    Wega艅skie go艂膮bki z kurkami i kasz膮 w dw贸ch wersjach.
    • 60 min
    • liczba porcji: 4
    • 艂atwe
    • 200 st.

    Udost臋pnij na Twoim profilu spo艂eczno艣ciowym

    Mo偶esz tez po prostu skopiowa膰 i udost臋pni膰 ten link

    Sk艂adniki

    Dopasuj liczb臋 porcji
    1 szt. Dynia pi偶mowa
    1 szklanka M膮ka kukurydziana
    1.5 szklanki M膮ka z ciecierzycy
    1 szklanka Woda
    do smaku S贸l (kamienna)
    1 szklanka Pestki s艂onecznika
    4 gar艣ci Orzechy pistacjowe nie pra偶one i nie solone
    Do smaku (ok. 1 艂y偶ka) Kurkuma
    Do smaku Imbir w proszku
    Do smaku Cynamon
    4 z膮bki. Czosnek
    krem-brokulowy-weganski-z kielkami-pestkami i porem
    poprzedni
    Krem z broku艂贸w z ekspandowan膮 gryk膮, kie艂kami, nasionami i porem.
    wega艅skie-go艂膮bki-z-kurkami
    nast臋pny
    Wega艅skie go艂膮bki z kurkami i kasz膮 w dw贸ch wersjach.