• Home
  • Bez glutenu
  • Wegańska pasta na odporność z prażonych kiełków strączków, gruszki, pikantnej papryki, pieczonego czosnku i zielonej pietruszki.
0 0
Wegańska pasta na odporność z prażonych kiełków strączków, gruszki, pikantnej papryki, pieczonego czosnku i zielonej pietruszki.

Wegańska pasta na odporność z prażonych kiełków strączków, gruszki, pikantnej papryki, pieczonego czosnku i zielonej pietruszki.

Features:

    Składniki

    Sposób przygotowania

    Share

    Szukałam sposobu, jak przemycić sporą ilość czosnku pieczonego, by nie czuć go było praktycznie w ogóle, a i smacznie się zajadało jesienną porą.
    Oprócz tego chciałam stworzyć bombę odpornościową i rozgrzewającą.
    Idealną na chłody.

    Mniam! Spróbujesz?

    Krok 1
    Oznacz jako zakończone

    Upieczenie czosnku

    Czosnek zgniatamy lekko drewnianą łopatką, odkładamy na 10 min. i wkładamy do nagrzanego piekarnika na około 30 min.

    Krok 2
    Oznacz jako zakończone

    Przygotowanie pasty

    Kiełki (fasola mung, soczewica, ciecierzyca) wrzucamy na patelnię i dusimy z dwoma łyżkami oliwy, papryką posiekaną na drobno (wyjmujemy gniazdo nasienne, trochę nasionek może zostać, będzie pikantniejsza :) ), gruszkami obranymi ze skórki i posiekanymi na kawałki, aż wszystkie składniki zmiękną (około 10 - 15 min.)
    Wrzucamy zawartość patelni do pojemnika (miski) blendera, dodajemy upieczony czosnek, oraz posiekaną zieloną pietruszkę (surową).
    Całość blendujemy i solimy do smaku.

    wegańska zupa z pieczonego czosnku na przeziębienie
    poprzedni
    Zupa z pieczonego czosnku na przeziębienie i na wzmocnienie odporności.
    następny
    Bezglutenowe orzechowo-migdałowe placuszki
    • 60 min
    • Medium

    Udostępnij na Twoim profilu społecznościowym

    Możesz tez po prostu skopiować i udostępnić ten link

    Składniki

    2 szt. Gruszka
    1 opakowanie kiełki stir-fry kupiłam w Lidlu
    1 główka Czosnek upieczony
    0.5 pęczka Zielona pietruszka
    do smaku Sól (kamienna)
    1 szt. Papryczka pikantna
    2 łyżki Oliwa z oliwek
    wegańska zupa z pieczonego czosnku na przeziębienie
    poprzedni
    Zupa z pieczonego czosnku na przeziębienie i na wzmocnienie odporności.
    następny
    Bezglutenowe orzechowo-migdałowe placuszki