• O Awarii w garach
  • Kontakt
  • O Awarii w garach
  • Kontakt
  • O Awarii w garach
  • Kontakt
  • Home
  • Deser

Deser

Share

Wegańskie kulki mocy w stylu bounty

Cooking Time: 20 min.
  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 15 min
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Tłuszczowe
  • Węglowodanowe
Wegańskie kulki mocy w stylu bounty, to nie tylko kulki dodające mocy fizycznej. To kulki, które swoim obłędnym smakiem sprawią, że dzień nabierze innego wymiaru! Bardzo proste i szybkie w...
czytaj więcej
komentarz
Share

Wegańskie i bezglutenowe bakaliowo-orzechowe ciasteczka z płatków owsianych i cieciorki (bez orzechów ziemnych).

  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Przed treningiem
  • Węglowodanowe
Przepis na wegańskie i bezglutenowe bakaliowo-orzechowe ciasteczka z płatków owsianych i cieciorki, powstał na prośbę koleżanki, autorki bloga/portalu www.aktywniewpoznaniu.pl. Miały być proste w przyrządzeniu i w miarę fit. Wyszła super przedtreningówka...
czytaj więcej
komentarz
Share

Wegańskie i bezglutenowe ciasto czekoladowo-waniliowe z cieciorki (bez soi) dla alergików i nie tylko.

Cooking Time: 70 min.
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Przed treningiem
  • Warzywne
  • Węglowodanowe
Wegańskie i bezglutenowe ciasto czekoladowo-waniliowe z cieciorki (bez soi) – obłędnie proste w wykonaniu i pyszne! Jakiś czas temu, koleżanka...
komentarz
Share

Wegańskie, bezglutenowe idealne naleśniki

Cooking Time: 35 min.
  • Bez glutenu
  • Danie główne
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Przekąska / Przystawka
  • Węglowodanowe
Jakoś długo to trwało, zanim polubiłam się z mąkami bezglutenowymi – do miłości jeszcze daleko, ale idzie nam coraz lepiej....
komentarz
Share

Wegańska blondie z cieciorki z jeżynami na zimno.

Cooking Time: 12 h
  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Tłuszczowe
  • Vege Święta
  • W podróży
  • Węglowodanowe
Dziwię się, że jeszcze nie zamieniłam się w cieciorkę, choć mój siostrzeniec mówi już, że to CIE-ciasta CIE-cioci 🙂 Cieciorka...
komentarz
Share

Bezsernik z rodzynkami i czekoladą – bezwstydnie genialny!

Cooking Time: 75
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Przed treningiem
  • Tłuszczowe
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
Smak tego bezsernika miałam już w głowie od roku. I kiedy przychodzi do mnie jakiś przepis, nie sprawdzam internetów, czy...
komentarz
Share

Budyń jaglany z tuskawkami

Cooking Time: 30 min.
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Przekąska / Przystawka
  • Śniadanie
  • Węglowodanowe
Budyń jaglany czyli proste i szybkie w przyrządzeniu niebo w gębie!!! Truskawkowe na dodatek! Truskawki – wiadomo, silny alergen – aczkolwiek przetestowałam na sobie, że lekko uduszone wkurzają mój brzuch...
czytaj więcej
komentarz
Share

Miętowy koktail z mleka roślinnego, gruszek z nasionami chia.

Koktail z chia
Cooking Time: 135 min
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Deser
  • do 30 min
  • Koktail
  • Po treningu
  • Przed treningiem
  • Przekąska / Przystawka
  • Śniadanie
  • Superfoods
  • Węglowodanowe
Chia i mięta – czyli rodzina w komplecie! 🙂 /obie pochodzą z rodziny jasnotowatych/. Zaliczane do superfoods nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej, zdolne są wchłonąć 10-12 razy więcej masy wody...
czytaj więcej
2 komentarze
Share

Poprawiające nastrój wegańskie, bezglutenowe słociutkie kulki mocy z czarnego sezamu i amarantusa

Cooking Time: 30 min
  • Bez glutenu
  • Białkowe
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Sport
  • Tłuszczowe
  • Węglowodanowe
Uwielbiam wszystko, co ma związek z sezamem – choć jest to produkt wysoce alergenny, to mogę ja mogę go wcinać...
komentarz
Share

Fantastyczny bezglutenowy, wegański jagielnik z orzechami i czekoladą.

  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • do 60 min
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
Przepis ten jest mocno urozmaiconym, iście świątecznym wydaniem mojego JAGIELNIKA, przepis na niego możecie też znaleźć w najnowszym wydaniu magazynu...
komentarz
Share

Wegański i bezglutenowy makowiec japoński.

  • Bez glutenu
  • Ciasta i ciasteczka
  • Deser
  • powyżej 60 min
  • Vege Święta
  • Węglowodanowe
To drugi przepis, oprócz TORURNIKA, który przygotowała Anita Tarnowska, autorka bloga Vegan Yard, współpracowałyśmy przygotowując razem realizację do magazynu Food...
komentarz
Share

Waniliowo-cytrynowy pudding jaglany.

Cooking Time: 30 min.
  • Bez glutenu
  • Deser
  • do 30 min
  • Przed treningiem
  • Śniadanie
  • Sport
  • Węglowodanowe
Mamma Mia!!! Robiłam właśnie szybki makaron na obiad (oliwa z oliwek, por, suszony pomidor i pokrojona papryka chili), kiedy nagle...
komentarz

Witaj w świecie Awarii w garach

Dieta wegańska to dla wielu osób już wyzwanie. Kuchnia roślinna uwzględniająca nietolerancje pokarmowe (czyli dietę eliminacyjną), to naprawdę solidne przedsięwzięcie. Dieta wegańska dostosowana do diety eliminacyjnej, a do tego uwzględniająca potrzeby osoby aktywnej fizycznie (triathlon) - to jest "mały" kosmos. Blog powstaje na bazie moich doświadczeń i mojej "awarii", która przyniosła rewolucję w moim życiu. Dzielę się z Wami przepisami, które powstają w mojej głowie spontanicznie, okraszonymi zdjęciami mojego autorstwa. Wszystkie przepisy są wegańskie, bezglutenowe, bez wielu alergizujących produktów, lub takich, które trzeba wyeliminować np. przy kandydozie. Coraz więcej też przepisów, które sprawdzają się u mnie przy uprawianiu sportu - włącznie z wyliczeniami kaloryczności i makro. Jestem autorką przepisów oraz zdjęć do magazynów i książek kulinarnych.

Kategorie

Bez glutenu

Bez glutenu

Białkowe

Białkowe

Ciasta i ciasteczka

Ciasta i ciasteczka

Danie główne

Danie główne

Deser

Deser

do 30 min

do 30 min

do 60 min

do 60 min

Kiszonki

Kiszonki

Koktail

Koktail

Pasta na kanapkę

Pasta na kanapkę

Pizza

Pizza

Po treningu

Po treningu

powyżej 60 min

powyżej 60 min

Przed treningiem

Przed treningiem

Przekąska / Przystawka

Przekąska / Przystawka

Sałatka

Sałatka

Śniadanie

Śniadanie

Sos

Sos

Sport

Sport

Superfoods

Superfoods

Tłuszczowe

Tłuszczowe

Vege Święta

Vege Święta

W podróży

W podróży

Warzywne

Warzywne

Warzywno-owocowe

Warzywno-owocowe

Jesteśmy częścią programu „Weganizm, spróbujesz?”

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Najnowsze przepisy

  • Jak podróżować… z candidią? Antyporadnik, czyli czego nie robić, jeżeli nie chcesz nawrotu kandydozy.
  • Pytam eksperta: Kompoty – czy warto je pić? Dwa podejścia: medycyny chińskiej i dietetyki sportowej.

Dołącz do awaryjnej społeczności!

Facebook

Awaria w garach | All rights reserved © 2017

Na tej stronie używam plików cookie Google, by móc analizować ruch. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Akceptuję Read More
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT